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健康饮食:15种食物提高免疫力【2】clf6


 

  牛奶、黄豆。

  牛奶和黄豆都属于高卵白食物,有加强呼吸道和内净器官抗传染的感化,能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。长乐坊娱乐黄豆中的大豆卵白被人体消化、接收和操纵的程度极高,它和乳卵白同样能够构体内的抗体。

  沙棘。

  维生素C含量丰硕,能抗委靡,clf6对制血系统有推进感化,还能消化道、断根基、改善血管系统的功能,加强免疫功能。

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